Para lograr la vida plena y plena, es crucial fortalecer la capacidad de gestionar pensamientos negativos. Estos pueden ser causas de ansiedad y limitarnos a alcanzar nuestro pleno potencial. Empezar por reconocer estos pensamientos, evaluando sus causas y sustituyéndolos por afirmaciones positivas. Considera que eres capaz de gestionar tus pensam